Il 12 giugno alle ore 19 ti aspettiamo a Nicotera Marina per una lezione di pilates a contatto con la natura, per ritrovare il giusto equilibrio tra corpo e mente.
I benefici del pilates sono molteplici: tonifica e migliora l’elasticità muscolare, regola il respiro, riallinea la postura. Inoltre il pilates essendo una disciplina low impact, è adatta a tutti: sedentari, principianti, sportivi.
N. MIN/MAX PARTECIPANTI: min. 6 max 30 persone
ETÀ MINIMA: 14 anni
Nel costo è inclusa la quota associativa a Destinazione Nicotera
Per info contattare 348.16.22.031
